domingo, 16 de setembro de 2012

Me sentindo péssima = [


Oi gente, td bem ?? pra mim nao está nd bem :(
Me pesei na segunda feira e fiquei super contente..tava com 54 kg, entao tive uma compulsão enorme por 2 dias e nao consegui miar guase nada, ai comecei minha dieta novamente, estava td indo bem até q minha sogra me chama pra ir pro shopping, lá tive q comer lanche, refrigerante, sorvete, pipoca, bolacha...comi de td e nao miei nd, to me sentindo péssima e com um medo enorme de subir na balança outra vez e ver q engorde T.T.
Mas amanha começo uma dieta nova, e espero q de certo, a dieta é assim:

Seg: 100 cal
Ter: NF
Quar: 200 cal
Quinta: 300 cal
Sexta : 300 cal
Sab: 150 cal
Domingo: 400 cal

Espero q seja o suficiente pra quando eu me pesar na segunda feira q vem eu estar com 54 kg dinovo...torçam por mim princesas

sexta-feira, 7 de setembro de 2012

55 kg ...to super feliz =D


Oie gente, entao, comecei uma dieta nova e super restritiva nessa segunda de apenas 400 cal diarias, mas eu sou muito ansiosa e acabou tendo conpulsoes e tenho q miar depois,  o problema é q nem td q vc come sai no vomito e isso me deixa preocupada.Mas hj, depois de 4 dias de dieta fui me pesar e perdi 1,400kg ...URUUUH finalmente cheguei os 55 kilos, minha 5 meta atingida.O problema é q daqui pra frente as coisas vao ficar + dificeis, pois todos estao me vigiando aki em casa, e eu prometi q nao ia perder peso e nao ia miar, + é claro q nao é vdd, eu quero chegar a perfeição e nao tem como sem a ana e a mia neh.
estou feliz com o progresso q estou fazendo, espero q vcs tbm consigam, boa sorte pra mim e pra vcs bonecas =]

terça-feira, 4 de setembro de 2012

Minha dieta atual

Sei q já fiz uma postagem hj, mas quero compartilhar com vc minha dieta atual:

 segunda feira 
                                           
Café da manha: nd    
                                                             
Almoço: 1 col de arroz,1 de feijao, saladas variadas( couve- flor , couve manteiga, beterraba, repolho, tomate, alface..)

 Lanche: nd

Jantar: igual ao almoço

Total de calorias: 400 no máximo =]
Exercicio complementar: 30 min de bicicleta

Obs: eu vario as saladas e como um pedaço pequeno de carde de vez em quando e tomo gelatina como lanche , eu como pipoca sem oleo ou frutas ao envez de jantas,isso reduz as calorias diarias. Os exercicios sao variados, corda, caminha ou bicicleta.

Espero q tenham gostado :)




Quem sabe sobre meu estilo de vida


Olá meninas, nao contei pra vcs ainda, + tem algumas pessoas q sabem sobre ana e a mia, elas meio q descobriram por conviver comigo e outras eu acabei contando por impulso e me arrependo até hj :(
O primeiro a descobrir foi meu amigo, ele no começo foi super chocado + hj ele me dá muita força quando preciso desabafar.Tenho uma amiga q tbm descobriu, ela notou a perda de peso repentina e veio me perguntar e falar q tbm queria fazer parte, mais nao conseguiu ser ana e mia, q pena.O que eu me arrependo foi de ter contado ser querer pra minha mae, nossa, ela me vigia o tempo todo agora, + msm assim eu dou um jeito de perder peso. Recentemente q descobriu foi meu namorado, foi um acidente, ele leu minha msg com o meu amigo e pediu explicações, nossa...ele tbm ficou super chocado, + aceitou se eu prometer nao me matar, oq nao vai acontecer, entao tá td certo.
Me arrependo de ter deixado tantas pessoas descobrirem sobre a ana e a mia, elas estao me pressionando muito, dizendo q já estou magra d+, pra mim nao perder + peso, + é claro q eu nao ouso neh, quero ser magra e perfeita e ainda faltam perder 7 kg pra isso, entao tenho que ser forte e ignorar o que as pessoas dizem, pq foi graças os comentários cruéis q elas fizeram no passado em relação ao meu peso q me fez seguir esse caminho, e eu nao me arrependo....AMO A ANA E MIA e espero ter elas sempre comigo.